Lăsat de fumat
Voi cum ați reușit să vă lăsați de fumat, brusc sau treptat? Acuma încerc sa reduc cam cu 3 tigari în fiecare zi și e ok, dar tot timpul am în cap fumatul, și cum seara am timp liber, tot ma tenteaza sa merg în bucătărie la tigara. Am încercat sa renunț brusc, nu a mers. Sfaturi dragilor?